YOGA FÜR ERWACHSENE

In unseren Abendkursen bieten wir dir eine Auszeit vom Alltag. Gemeinsam atmen, dehnen und stärken wir Körper und Geist, damit beide wieder in Einklang kommen. Erlebe die wohltuende Wirkung von Yoga auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Entdecke in unseren Kursen, wie du deinen Körper besser wahrnimmst, Stress abbaust...

Der ideale Kurs, um Bewusstheit über deinen Körper, das Baby im Bauch und die damit verbundenen Veränderungen zu erfahren. Sich während der Schwangerschaft wohl zu fühlen, zur Ruhe zu kommen und sie zu genießen. Durch das regelmäßige Praktizieren von sanften, aber auch dynamischen Übungen zur Dehnbarkeit und Kräftigung, können Schmerzen...

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und mit schonenden Yogaübungen ihren Körper nach der Geburt weiter stärken und in Form bringen wollen, und zusätzlich ihre mentale Gesundheit fördern möchten. In Begleitung deines Babys wirst du sanfte Beckenbodenübungen machen, Yogahaltungen für die Stärkung der...