Kontakt

Familienzentrum im Westend

069 / 76 80 36-470
0157 / 80 50 8440
familienzentrum@jg-ffm.de

Du fühlst dich oft gestresst und überfordert? Yoga kann dir helfen, wieder zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. In unseren Abendkursen bieten wir dir eine Auszeit vom Alltag. Gemeinsam atmen, dehnen und stärken wir Körper und Geist, damit beide wieder in Einklang kommen. Erlebe die wohltuende...
Read More >>
Der ideale Kurs, um Bewusstheit über deinen Körper, das Baby im Bauch und die damit verbundenen Veränderungen zu erfahren. Sich während der Schwangerschaft wohl zu fühlen, zur Ruhe zu kommen und sie zu genießen. Durch das regelmäßige Praktizieren von sanften, aber auch dynamischen Übungen zur Dehnbarkeit und Kräftigung, können Schmerzen...
Read More >>
Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und mit schonenden Yogaübungen ihren Körper nach der Geburt weiter stärken und in Form bringen wollen, und zusätzlich ihre mentale Gesundheit fördern möchten. In Begleitung deines Babys wirst du sanfte Beckenbodenübungen machen, Yogahaltungen für die Stärkung der...
Read More >>
Wenn du bereits einen Rückbildungskurs besucht hast oder einfach deine Körpermitte stärken willst bist du in unserem BBI Kurs richtig. Sportliches, effektives Beckenboden-Ganzkörpertraining mit anschließender Dehnung. Der Kurs ist fortlaufend und es kann jederzeit eingestiegen werden. Babys sind willkommen.
Read More >>
Ganzheitlicher Rückbildungskurs für Mamas ab 6 Wochen nach der Geburt in Absprache mit Frauenarzt/Hebamme. Der Kurs bietet sportliche und effektive Übungen für den Körper nach der Geburt. Die Kosten betragen 120€ für 8 Termine à 90 min, wobei je nach Krankenkasse eine teilweise Erstattung beantragt werden kann. Die Erstattung...
Read More >>
Spielerisch in die Welt des Balletts eintauchen. Zweimal wöchentlich bieten wir Kurse für unsere Ballett Minis  von 3-4 Jahren und unsere Ballett Kids von 4-7 Jahren an.
Read More >>